Akademie saunování - Blog, Strana 2

Začít se saunováním není složité, ale rozdíl mezi náhodným pobytem v teple a smysluplným saunováním poznáte poměrně rychle. Nejde jen o to „jít do sauny“, ale pochopit, jak na sebe navazují jednotlivé fáze a proč se dělají právě tímto způsobem. Lidé ...

To, co si vezmete do sauny, ovlivňuje celý průběh saunování víc, než si většina lidí připouští. Nejde jen o komfort, ale i o hygienu, orientaci v prostoru a schopnost projít jednotlivé fáze bez zbytečných komplikací. Začátečníci často řeší hlavně to,...

Začít se saunováním není složité, ale pro první návštěvu je dobré vědět, jak celý proces probíhá a co se od vás v sauně běžně očekává. Začátečníci často řeší nejen to, jak dlouho v sauně vydržet, ale i praktické věci, jako co si vzít s sebou, kam si ...